糖尿病 ≫2010.01.25 [Mon]

今年元旦にボーリングに行って調子を崩した、と思っていた。

いくらマッサージをしてもよくならん。

そこで医者の門を叩いて検査してもらったらなんと「糖尿病」

青天の霹靂とまではいかなかったが「やはりそうか・・・」と思いつつ凹んだ。

でも気分転換しないとどうにもならん。

医者は「食事療法とウォーキング、体重を8キロ落としてください！」と。

毎日くすりの管理と食事管理。

食事がよくわからない。参考本を読みながら「肉６０G」。うーん。

毎日1時間も歩くことは出来ないけれども、来るだけ散歩をしてる。

友人たちは「糖尿病？生活習慣病で良かったよ。ガンとかそういう病気じゃないから」

慰めてるのか何だかよくわからん。

でもまぁ意識を変えて病気を見つめないといけん。

先日も居酒屋の誘われたが、酒も料理にも心は動かない。

日曜日に知り合いの「鍼灸師」が「血抜きましょう！」楽になります！って。

血を抜く？どうやるの？って覚えながら身体を横たえたら針を一杯打ち込まれた。

そして、吸引器のような器具で血を抜かれた。

「血が黒い！」

一通り針が終わってマッサージ。足の膝を使ってぐいぐい押してくる。死ぬかと思ったよ。（笑）

やはり日曜日に写真の万歩計をプレゼントされた。ラジオつき。

今日、西の方に歩き目的まで40分で行けるかと思ったら1時間もかかった。

更に午後買い物に出かけたら何と歩数計は１３０００歩を超えている。

郷里は約7キロ。

ちょっと歩きすぎ？

体重は１．５キロ減量です。

お腹も気の所為か少し減ったかも（笑）

顔が小さくなってきたとみんなが言ってます。

パスワードを変えたのを忘れてずーとここに入れませんでした。

今日以降、ここは糖尿病闘病記になるかも。（笑）